by odchudzanie, sylwetka
Wszyscy z nas uwielbiają kanapki z najróżniejszymi warzywami.
Jednak zbyt duża ilość pieczywa nie jest zdrowa. Wielu dietetyków zaleca, aby ograniczyć ilość pieczywa w swoim jadłospisie do minimum.
Przede wszystkim trzeba zrezygnować z jasnego pieczywa.
Jeżeli już musicie jakieś jeść, to skorzystajcie z ciemnego chleba, które ma więcej wartości odżywczych.
Jednak może uda Wam się i z tego zrezygnować na rzecz smakowitych posiłków, które możecie zajadać na śniadanie.
Na zdrowe śniadanie wcale nie musicie zajadać się kanapkami
Polecamy Wam do spróbowania omlet z ...
