Category Archives: sylwetka

Brak komentarzy do Jak uzyskać efekt idealnych, jędrnych pośladków? Garść pomysłów i inspiracji.

Każda kobieta marzy o idealnej, jędrnej pupie, za które będzie się oglądał niejeden mężczyzna. Jednak takie efekty wymagają wielu wyrzeczeń oraz wiele pracy. Jak uzyskać efekt idealnych pośladków?Garść pomysłów.

Piękne, kształtne i apetyczne

Aby posiadać takie pośladki należy stosować odpowiednie kosmetyki. Idealne pośladki, poza wymienionymi cechami powinny być twarde i gładkie. Nie mogą posiadać oznak cellulitu, ani rozstępów. Takie pośladki wymagają wielu wyrzeczeń. Przede wszystkim należy stosować odpowiednią dietę. Nie służy im siedzący tryb życia i b...

Czytaj dalej

Brak komentarzy do 7 największych korzyści z jazdy na rowerze

Jazda na rowerze ma swoich zdeklarowanych fanów. Trudno się dziwić, ponieważ jest po prostu pozytywna. Oto 7 największych korzyści z jazdy na rowerze.

1. Pomaga dbać o zdrowie.

Jazda na rowerze to ruch i to dość intensywny, dlatego w pierwszej kolejności należy wymienić wpływ roweru na zdrowie. Jest on całkiem spory. Rower pobudza do pracy serce oraz płuca, regulując ich pracę i zwiększając wydolność, dlatego jest polecany osobom cierpiącym na astmę. Ponadto jazda na rowerze wskazana jest dla cukrzyków. Tych niestety ostatnimi czasy stale przybywa...

Czytaj dalej

Brak komentarzy do Trzy kroki do szczupłej sylwetki

Płaski brzuch, zgrabna i piękna sylwetka to marzenie każdej kobiety, która dba o siebie i swój wygląd. Jest to równie istotne dla naszego samopoczucia i zdrowia psychicznego, to nie bajki, że chudym osobom żyje się lepiej i łatwiej!

Jak jednak osiągnąć zadowalającą nas wagę i obwód w talii?
Co zrobić gdy kolejne metody stosowane przez nas przez długie dni, tygodnie lub nawet miesiące nie przynoszą żadnego skutku?
Vademecum, czyli wszystko o odchudzaniu możemy zawrzeć dosłownie w trzech prostych zasadach!

Zasada pierwsza – Motywacja.

motywacja na odchudzanie

Jest ...

Czytaj dalej